من المحافظه على سلامه القلب زياده المقدره على التحمل - تقويه العضلات والعظام و المفاصل- حرق السعرات الزائده ورفع مستوى الطاقه في جميع الاعضاء - زياده الشعور بالثقه والراحه النفسيه -تحسين نوعيه النوم- والتخلص من الارق.
فوائد الرياضة
yaah- المدير العام
- عدد الرسائل : 278
العمر : 44
البلد :
تاريخ التسجيل : 08/12/2008
- مساهمة رقم 1